Guía de compra
Gafas de sol para trail running
Escrito por Guillem Miralles · Publicado el 12/08/2026 · Actualizado el 12/08/2026
La categoría de la lente decide cuánta luz filtra — no el diseño ni el color del cristal. Elegirla mal significa deslumbramiento en sol intenso o visión demasiado oscura en sombra.
Categoría de lente — escala de 0 a 4 que mide cuánta luz visible filtra: categoría 0-1 para poca luz o nublado, categoría 3 para sol intenso habitual, categoría 4 para alta montaña con nieve o glaciar.
Por debajo de 25-30g, el peso deja de notarse en carreras largas — el 22 g del modelo verificado aquí está claramente en esa franja.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa la categoría de una lente de sol?
Una escala de 0 a 4 que mide cuánta luz visible filtra: categoría 0-1 para poca luz o nublado, categoría 3 para sol intenso habitual, categoría 4 para alta montaña con nieve o glaciar.
¿Necesito lentes fotocromáticas para trail running?
Son útiles si tu carrera cambia mucho de luz (bosque a claro, salida al amanecer) porque ajustan la categoría sola — pero no son imprescindibles si corres siempre con luz estable.
¿Cuánto debe pesar unas gafas de trail running?
No hay un estándar único, pero por debajo de 25-30g ya se nota mucho menos en carreras largas que un modelo de 35-40g.